Os chás medicinais são, de longe, a forma mais conhecida de usar plantas com propriedades terapêuticas. Mas você sabia que eles nem sempre são a forma ideal de utilizá-las?
Há diversas maneiras de preparar e utilizar essas plantas, e cada uma busca extrair o melhor de cada espécie. Listamos abaixo alguns tipos de preparo para que você possa fazer uso de plantas medicinais com mais saúde, segurança e praticidade.
É um método de extração à frio. Neste processo a planta fica em contato com um solvente (álcool, óleo, água). O tempo de repouso varia de acordo com a planta e o solvente utilizado. Deverá ser coado antes de ser consumido.
Exemplos: laranja‐amarga, losna.
Método para uso externo, no qual coloca-se um pano ou gaze embebidos de infuso ou decocto da planta sobre o local lesionado. As compressas podem ser frias ou quentes, dependendo da planta e objetivo terapêutico.
Exemplos: cajueiro, bardana, erva‐baleeira, arnica.
Consiste na inalação de vapores de plantas com princípios ativos voláteis. O uso inalatório do eucalipto de 2 a 3 vezes por dia é indicado para a desobstrução das vias respiratórias e como auxiliar no tratamento da bronquite e asma.
Preparações onde os princípios ativos das plantas são dissolvidos em água e açúcar aquecidos. O xarope de guaco para o combate da tosse é um dos mais populares.
Neste método as plantas in natura são amassadas e aplicadas sobre a parte afetada. A aplicação pode ser direta ou sobre um pano fino/gaze. Atenção: você deve garantir que todo material utilizado esteja bem limpo.
Exemplos: babosa, bálsamo-branco,confrei
Seguindo estas instruções você poderá usufruir da melhor forma dos inumeros beneficios que estes recursos podem te oferecer. Confira alguns deles abaixo:
As propriedades terapêuticas mais populares são diuréticas, anti-inflamatórias, digestivas, carminativas, analgésicas, depurativas, expectorantes, cicatrizantes, estimulantes, laxativas, antissépticas, antiespasmódico, imunomoduladoras.
Há diversas formas de preparo para as plantas medicinais, sendo as mais comuns: infusão, decocção, maceração, compressa, inalação, xarope, emplastro, banho e gargarejo.
Chás são bebidas preparadas através da infusão ou decocção de plantas em água. Para ser considerado medicinal, o chá deve ser preparado com plantas de propriedades terapêuticas reconhecidas, respeitando a forma ideal de preparo para aquela espécie.
Há duas formas: infusão ou decocção. Na infusão a água fervente deve ser despejada sobre a erva, imediatamente o recipiente deve ser tampado e conservado assim por alguns minutos. Na decocção a erva e a água são levadas ao fogo ao mesmo tempo, buscando extrair os princípios ativos através da exposição prolongada ao calor.
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